SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile mozna

Czy chodziło Ci o: "ile można"?

  • jaki najlepszy spalacz tłuszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    zadajesz pytania bardzo ciekawe.. ale to ile idzie cm w dół czy waga nie zależy wprost od spalacza.. jest za dużo zmiennych ;-) .. równie dobrze można przeprowadzić fajną redukcje na guaranie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-26 12:22:08 Szacuny postu: 3 (cały temat: 33)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja sie zastanawia jak mozna tyle cwiczen zrobić na jednym treningu %-) ile Tobie to zajmuje ?

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-24 22:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O matko ile mnie nie bylo%-) Sory ale życie w stylu praca, treningi, dom, dziecko mnie trochę rozwaliło%-) spanie po 3-6h itp. Coś tam trenuje coś tam miskę trzymam i czasem podjadam%-) Miesiąc kwiecień można powiedzieć że ani nie forma w przód anie w tył%-) Od maja srubke podkrecam bo jak do końca czerwca parę rzeczy się wyklaruje na moją [...]

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-28 08:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq

    Post
    Strength & Endurance

    Czy mógłbyś nieco opisać w jaki sposób można poprawić stan mikrofony jelitowej w przypadku osoby, która nie zwracała uwagi na dietę, jadła sporo słodyczy przetworzonej żywności i stołowa się w barach szybkiej obsługi? I ile czasu zajmuje taki proces? Wiem, że pytanie jest nieprecyzyjne, ale cokolwiek może mi się przydać

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-17 10:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Dotyczy to zwłąszcza synbiotyków - fruktoologosacharydy nieraz pogłebiajaproblemy przy IBS. Szczególnei ostrożnie do probiotykoterapi należy podchodzic przy SIBO. Można takzże zrobić konkretne badania pod kątem uzupełnienia mikforlory, ale przyznam że nie wiem na ile te badania są miarodajne, niebawem jednak będę zgłębiać temat bardziej ;-)

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-17 15:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • Odżywianie - zapytaj dietetyka Faftaq

    Post
    Strength & Endurance

    Ostatnio nurtuje mnie jedna kwestia, a mianowicie na ile słuszna jest teoria, że połączenie węglowodanów z tłuszczami w jednym posiłku może sprzyjać odkładaniu się lipidów w adipocytach na etapie lipolizy lopoproteinowej. Jeżeli ten mechanizm wziąć pod uwagę to można by stwierdzić, że łączenie tłuszczów z węglowodanami jest niekorzystne i może [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-21 19:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O matko ile mnie tu nie bylo%-) ale wracam;-) skromne jakiś post jutro jak tam skończyłem sezon startowy a sporo można poczytać w dziale przygotowań do zawodow gdzie na bieżąco działałen;-) łysy tutaj też działa więc mnie to zmobilizowalo

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-20 20:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • [...] i skończyłem tez na rozciąganiu ;-) Całość zajęła mi 2 godz 10 min z czego na rozciąganie wyszło trochę ponad 40 min. Pomyśleć 40 min "zmarnowane" na jakieś wygibasy }:-( ile by to można przysiadów porobić albo sztangę powyciskać ;-D A wyglądało to tak: Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp 20 min "Kubany" hantlami - 30p [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-17 00:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • KONKURS. Dzień treningowy z BioTechUSA

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień treningowy z Wizard89 ;-) Poniedziałek 07.05.2018 Trening zaplanowany miałem na 13 -16, więc przed wpadło duże śniadanie między 10 - 11. Jajka, boczek, 2 bułki i dużo warzyw /SFD/2018/5/15/184ba8bd001a437f9bdc1a26c6884146.jpg Plan treningowy na ten dzień wyglądał tak: A. Every 3 minutes, for 6 minutes Weighted Box Jump x 3 reps 60, 63, 66cm [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8868 Data: 2018-05-15 21:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • Odblok

    Post
    Doping

    A tak z ciekawości ile czasu można lecieć tak delikatnie na teściu powiedzmy 250 mg co 5-7 dni ?

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 6970 Data: 2021-02-07 18:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • otarty penis

    Temat
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] z penisem( otóz po stosunku z dziewczyną na łonie natury)mój penis nie wyglada najlepiej... Wygląda na otarty (chyba- mianowicie chyba, ponieważ swędzi troch ;/ czy mozna jakies zapalenie dostać albo coś podobnego??) skóra jest zaczerwieniona(4 dzień już)i nie widac poprawy... Co stosować by to przyspieszyc, gojenie itp? o ile to przetarcie..

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-13 15:29:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 33)
  • ja pie.rdole znow ten trol phoenome. non stop co sie wpisze de.bil to ciagle ta sama gadka, no kur.wa ile mozna to tolerowac.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-12 18:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • [...] pt jeśli zdrowie pozwoli i nie bede narazie zwiekszać powtórzen i ciężaru. Podsumowując 0.5pkt Ćwiczenia dodatkowe: rozluźniające ćwiczenia na kręgosłup, łagodzące bóle o ile mozna tez je tak nazwac. 1pkt Razem 2.5pkt Całościowo 6pkt +2.5pkt =8.5pkt /SFD/2021/1/31/6c9adfb472144f0997812d1b072cea56.jpg Zapomniałam Waga 01.01.2021 115,3kg Waga [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 7297 Data: 2021-01-31 20:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • Redukcja - jak długo powinna trwać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego nie wie, jak zachowa się Twoja skóra. Ja osobiście wybrałabym coś bliższego pierwszej opcji, z tego względu że taka luźna skóra później bardzo psuje ostateczny efekt (o ile oczywiście zostanie), a usunięcie tego to duży koszt... Psychicznie źle się człowiek czuje z taką 'pamiątką', a jeszcze gorzej z myślą, że można było tego (być może) [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4809 Data: 2024-02-14 16:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • pepsi max - o co chodzi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] mi w prostych słowach dlaczego jest tuczące. Ja tego syfu nie piję, ale mój mąż się upiera, że pepsi max czy cola light jest spoko, bo ma tylko 2 kcal i można jej pić ile wlezie już nie mam argumentów dla niego zgadza się, że te napoje są szkodliwe (bo chemia) ale trudno mi wytłumaczyć mu, że na redukcji to nie jest najlepsze [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 21:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • rekrutacja do Służby Więziennej

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] do matura jest obowiązkowym minimum które trzeba posiadać żeby starać się o przyjęcie(wyjątek jest opisany w art.24 ust.2 Ustawy o sw ale to rzadkość). Jesteś w służbie ile? 4-5 miesięcy? Dam Ci dobrą radę. Nie wierz do końca we wszystko co mówią starsi koledzy. Puki co nie daj się omamić złodziejom, rób swoje a nie będziesz żałował [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 20:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • [Dziennik Konkursowy] Thokey&Marian

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] mógł poczytać trochę moich wypocin, opiszę po prostu jak wyglądał cały ten miesiąc z mojej perspektywy, a przynajmniej postaram się opisać ;-) Swoją drogą jestem ciekaw ile osób było ze mną przez ten cały miesiąc i śledziło moje poczynania ;-) Koniec tego wstępu, lecimy z podsumowaniem :-D Pierwszą rzeczą, którą Wam pokażę będą zdjęcia. [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-03 13:20:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 32)
  • [Dziennik Konkursowy] Thokey&Marian

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] ale mandatu nie dostałeś? Ja jakimś znawcą sprzętu nie jestem, ale brat dostał słuchawki na komunie tydzień temu i ja je oglądam wczoraj, a tam oprócz tego, że wiadomo bezprzewodowo, to można sobie kartę włożyć i nie potrzeba nic innego. Zdziwiłem się mocno, że takie rzeczy są. A na ile h słuchania starcza ładowanie w takim sprzęcie jak Twój?

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-27 11:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • Kacper Tofil - Przygotowania do sezonu 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] drugą kwestią było rozlanie się z bronzera na scenie które w sumie nigdy nie było tak obfite, trzecią są braki szczegółów sylwetki (szczególnie górna połowa ciała) i o ile na krajowym podwórku to jeszcze przechodzi to na międzynarodowym nie ma takiej opcji :-)) Jeśli chodzi o jedzenie po zawodach to nie wpadło tego jakoś mega dużo ale nie [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-27 23:07:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 32)
  • Dieta na masę do oceny, 68kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nowego rytmu to będę coraz dokładniejszy. Ale na teraz chcę tylko coś co pozwoli mi na rozwinięcie masy. Tak by po siłowni były efekty, bo jeżeli nie będzie tyle kcal B,T,W) ile ma byc to choc bym rzucał 100kg sztangą to efektu nie będzie. Wieczorem wrzuce to co dziś zjadłem ( Ważone) więc będzie mnie można opier... jak coś. ;p Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-28 15:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)